La Voie Martiale des Neuf Dragons tire son nom du fleuve Mekong, appelé Cửu-Long en vietnamien, signifiant "neuf dragons" en référence aux neuf branches principales du delta du fleuve. Cette appellation poétique reflète la nature même de cet art martial, qui puise sa force dans la diversité et la confluence de différentes traditions.
L'histoire de la fédération Cửu-Long Võ-Đạo est intimement liée aux bouleversements géopolitiques du XXe siècle en Asie du Sud-Est. Fondée peu après le départ des troupes japonaises de la péninsule du Sud-Est Asiatique, à la suite de leur capitulation marquant la fin de la Seconde Guerre Mondiale, cette fédération est née de la volonté de neuf maîtres d'arts martiaux chinois et vietnamiens.
Ces maîtres, chacun expert dans son propre style, ont uni leurs forces pour créer ce qu'on appelle aujourd'hui "la Voie Martiale des Neuf Dragons".
Ce qui rend cette fédération unique, c'est la synergie créée par la réunion de ces neuf maîtres. Chacun a apporté son style et sa spécialité dans l'enseignement dispensé au sein d'un centre de formation pour futurs professeurs et experts à Saïgon (aujourd'hui Ho-Chi-Minh Ville).
Ce centre est rapidement devenu un creuset d'excellence martiale, où près de 150 moniteurs s'entraînaient quotidiennement.
Ces pratiquants d'élite étaient sélectionnés parmi les meilleurs éléments de tous les clubs et écoles affiliés aux neuf maîtres fondateurs.
La pratique régulière de notre style permet de développer un ensemble de qualités physiques et mentales qui vont bien au-delà du simple apprentissage de techniques de combat.
L'équilibre est l'une des pierres angulaires du kung-fu. Il ne s'agit pas seulement de l'équilibre physique, mais aussi d'un équilibre plus profond entre le corps et l'esprit.
Sur le plan physique, la pratique du kung-fu exige et développe un équilibre exceptionnel.
Les postures et les mouvements du kung-fu, sont souvent complexes et exigeants. Vous apprendrez à maintenir leur stabilité dans des positions qui défient la gravité, comme la posture du coq sur une jambe ou les sauts et atterrissages contrôlés.
Cet équilibre physique se traduit par une amélioration de la coordination, de la stabilité et de la conscience corporelle très utile que ce soit dans la pratique du kung-fu ou dans la vie quotidienne.
Mais l'équilibre dans le kung-fu va au-delà du physique. Il s'étend à l'équilibre mental et émotionnel. La pratique régulière enseigne la patience, la persévérance et la maîtrise de soi.
La flexibilité est une autre qualité fondamentale développée par la pratique du kung-fu. Comme pour l'équilibre, cette flexibilité s'applique à la fois au corps et à l'esprit.
Les mouvements fluides et étendus caractéristiques de nombreux styles de kung-fu nécessitent une grande souplesse. Les pratiquants travaillent constamment à améliorer leur amplitude de mouvement, leur permettant d'exécuter des techniques exigeantes comme les coups de pied hauts ou les postures basses.
Cette flexibilité physique apporte de nombreux avantages pour la santé. Elle améliore la circulation sanguine, réduit le risque de blessures, soulage les tensions musculaires et articulaires, et peut même contribuer à une meilleure posture.
De plus, une plus grande flexibilité permet une exécution plus efficace et plus puissante des techniques martiales.
Cette flexibilité s'étend à l'esprit, encourageant une pensée souple et adaptative permettant une meilleure capacité à résoudre des problèmes et une adaptabilité accrue face aux défis de la vie.
L'endurance est une qualité cruciale développée par la pratique du kung-fu. Elle se manifeste sous forme d'endurance cardiovasculaire, musculaire et mentale. L'endurance cardiovasculaire est développée par la nature intense et dynamique de l'entraînement en kung-fu. Les séances d'entraînement impliquent souvent des séquences de mouvements rapides et puissants, des exercices de saut, et des formes (ou Tao) qui peuvent durer plusieurs minutes. Cette activité soutenue améliore considérablement la capacité cardiovasculaire, renforçant le cœur et les poumons, et améliorant la circulation sanguine dans tout le corps.
L'endurance musculaire est également une composante clé du kung-fu. Les postures statiques prolongées, comme la position du cavalier, et les répétitions de mouvements techniques développent une force et une endurance musculaires exceptionnelles.
L'endurance mentale, ou la capacité à maintenir la concentration et la détermination face à l'adversité, est tout aussi importante. Les pratiquants apprennent à repousser leurs limites, à persévérer malgré la fatigue ou la frustration.
La présence d'esprit est une qualité essentielle cultivée par la pratique du kung-fu. Elle englobe la conscience de soi, la concentration, et la capacité à rester calme et lucide sous pression. Dans le contexte du kung-fu, la présence d'esprit se manifeste par une conscience aiguë de son propre corps, de son environnement, et des mouvements de l'adversaire. Les pratiquants apprennent à être pleinement présents dans l'instant, à observer et à réagir avec précision et rapidité.
La présence d'esprit développée par le kung-fu s'étend bien au-delà du dojo.
Elle permet aux pratiquants d'aborder la vie quotidienne avec une plus grande clarté mentale, une meilleure capacité à gérer le stress.
Cette qualité est particulièrement précieuse dans notre monde moderne, où les distractions sont omniprésentes.
Le kung-fu, bien qu'il puisse être pratiqué seul, prend une dimension supplémentaire lorsqu'il est partagé avec d'autres.L'entraînement en groupe offre de nombreux avantages qui enrichissent l'expérience du pratiquant et accélèrent son progrès. S'entraîner avec d'autres personnes crée un sentiment de responsabilité et de motivation mutuelle.
Lorsque vous vous engagez à vous entraîner régulièrement avec un groupe, vous êtes plus susceptible de respecter cet engagement, même les jours où votre motivation personnelle pourrait faiblir.
La présence et l'encouragement des autres pratiquants peuvent vous pousser à donner le meilleur de vous-même et à dépasser vos limites.
Le kung-fu est un art martial complexe avec de nombreuses subtilités techniques.
En s'entraînant avec d'autres, les pratiquants peuvent partager leurs connaissances, échanger des conseils et des observations, et apprendre les uns des autres.
Chaque pratiquant a ses forces et ses faiblesses, et le partage de ces expériences peut grandement accélérer le processus d'apprentissage pour tous.
Les pratiquants apprennent à communiquer plus efficacement, à donner et recevoir des feedbacks constructifs, à travailler en équipe, et à développer des liens de camaraderie et de respect mutuel.
Bien que les formes et les exercices individuels soient essentiels, c’est dans l'interaction avec d'autres pratiquants que l'on peut réellement tester et affiner ses techniques. Les exercices en partenaire, le sparring contrôlé, et les démonstrations en groupe permettent aux pratiquants de mettre en application ce qu'ils ont appris dans un contexte plus réaliste et dynamique.
Chaque pratiquant apporte sa propre expérience, sa morphologie, et son style à l'entraînement. En s'entraînant avec différentes personnes, on apprend à adapter ses techniques à diverses situations et à différents types d'adversaires, ce qui enrichit considérablement l'expérience d'apprentissage.
Le kung-fu est plus qu'un simple ensemble de techniques. c'est une tradition riche en histoire et en philosophie. En pratiquant ensemble, les élèves plus expérimentés peuvent transmettre non seulement les aspects techniques, mais aussi les valeurs et l'esprit du kung-fu aux nouveaux venus, assurant ainsi la continuité de cet art martial ancestral.
Au fil du temps, la pratique régulière du kung-fu avec un groupe peut mener à la création d'une véritable communauté. Ces liens peuvent s'étendre au-delà de la salle d'entraînement, créant des amitiés durables et un réseau de soutien qui enrichit la vie des pratiquants de multiples façons.
Les progrès en kung-fu sont souvent graduels et peuvent parfois être difficiles à percevoir pour le pratiquant lui-même. La pratique en groupe offre des opportunités régulières de reconnaissance et de célébration des progrès de chacun, que ce soit à travers des démonstrations, des examens de grade, ou simplement les commentaires positifs des pairs.
Que ce soit pour développer sa force physique, affiner son esprit, ou simplement trouver une communauté de personnes partageant les mêmes valeurs, le kung-fu offre un chemin enrichissant et transformateur. C'est une invitation à un voyage de découverte de soi et des autres.
Selon l'âge et le niveau, les cours de Kung-Fu sont enseignés par David Tran, Frédérick Jean, Yves de la Broïse, Lilas Bovis et Amanda Laloue.
